Tesné topánky môžu spôsobiť zlé prúdenie krvného obehu, zarastanie nechtov na nohách alebo deformáciu prstov. A to ani zďaleka nie je všetko. Preto by ste si mali vedieť svoju obuv vybrať tak, aby vám nespôsobovala žiadne vážne zdravotné komplikácie a bola maximálne pohodlná. Ako?
Často si kupujeme topánky len na základe ich vzhľadu a štýlu. Áno, je pre nás dôležité, ako atraktívne a módne topánky vyzerajú. K výberu topánok však treba pristupovať so všetkou vážnosťou. Vaše zdravie predsa závisí aj od toho, čo máte na nohách. Aj kvalitné topánky na platforme sa môžu postarať o vaše pohodlie a lepšiu kondičku.
Nákup a svoju voľbu si dobre premyslite
Nekvalitné alebo nevhodné topánky môžu zatemniť váš život malými, ale nepríjemnými problémami, napríklad mozoľmi. Okrem toho môžu nastať oveľa vážnejšie problémy – choroby žíl, kĺbov, svalov a dokonca aj chrbtice. Preto sú pri výbere dôležité dve hlavné pravidlá:
-
je lepšie pri nákupe nešetriť a
-
vzdať sa možno krásnych, ale nepohodlných topánok.
Nemali by ste si kupovať nové topánky ráno, pretože do večera majú nohy tendenciu mierne opuchnúť a topánky zakúpené ráno sa môžu zdať vo večerných hodinách príliš tesné. Uistite sa, že vám topánka perfektne sedí – tesne prilieha k nohe, no zároveň ju nestláča.
Tesné topánky môžu spôsobiť zlé prúdenie krvného obehu, spomínané zarastanie nechtov alebo deformáciu prstov na nohách.
Obuv si vyskúšajte
Aj nové lodičky si treba odskúšať, aby ste v nich vydržali chodiť bez bolestí a deformácie chodidla niekoľko hodín.
Vyberte si topánky s mäkkou a pružnou podrážkou. Ohnite topánky v rukách. Kvalitná obuv má ľahké ohýbanie v podrážke, pričom sa vrchná časť topánky príliš nedeformuje. Na veľmi tenkej podrážke je vhodné chodiť iba po rovnej podlahe, chôdzu v takejto obuvi po asfalte možno len ťažko nazvať príjemnou – noha pocíti každý jeden kamienok.
Tak na to všetko myslite. Čím viac si dáte na procese celého nákupu záležať, tým viac pohodlnej chôdze si budete v topánkach užívať.
Add Comment